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Gute Laune – Schlaues Essen
Essen hat einen großen Einfluss auf unser seelisches Befinden. Durch eine abwechslungsreiche,
gesunde Ernährung kann das Gehirn seine Leistungsfähigkeit voll entfalten und auch die körperliche
Leistungsbereitschaft unterstützt werden. Doch was ist unter einer richtigen Ernährung
eigentlich zu verstehen? Welche Zusammenhänge der einzelnen Nährstoffe mit unserem Wohlbefinden
gibt es überhaupt? Worauf muss man beim Einkaufen und Zubereiten von naturnahen
Lebensmitteln, welche die höchsten Inhaltsstoffe haben, achten? Und wie kann die normale Kost
aufgepeppt werden? Welche wichtigen Eckpunkte gelten hierbei? Und welche Naturheilverfahren
unterstützen Sie hier?
Mit der richtigen Ernährung werden wir körperlich fit und fühlen uns gut, sind immun gegen
Stress und Krankheiten, können uns besser konzentrieren und sind zudem glücklicher, zufriedener
und erfolgreicher im Beruf. Mit der richtigen Ernährung können Sie Einfluss nehmen auf
Ihr seelisches Befinden!
Für alle, die gut gelaunt schlau essen wollen ...
Referentin
Vèronique Germscheid
Termine
30. – 31.07.2010 Bad Wörishofen
30. – 31.07.2010 Ammersee
13. – 14.11.2010 Ammersee
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